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BARBECUES ET PIQUE-NIQUES
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Laisser reposer 1 heure, puis faire
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riller 10minutes au
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g
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g
rédients secs,
f
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g
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uis couvrir le seitan de
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Découper le seitan en 4lar
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préparer la marinade: mixer l
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ail pour les réduire
en purée, puis les mélan
g
er avec le reste des in
g
rédients.
Y
f
aire mariner le seitan pendant 4 à 6 heures. Piquer
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