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0g de petites protéines de soja texturées
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c. à c. d’ail moul
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de patate douce épluché
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es protéines
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ans un
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avec
e miso,
e
amari, le th
m et l’ail moulu.
ouvrir d’eau bouillante. Poivrer
énéreusement. Bien mélan
er et laisser
on
er pendant
20minutes.
ou
er le
otimarron et la
atate douce en
etits
dés, hacher les marrons, émincer l
ail et l
oi
non. Dans une
rande poêle ou une sauteuse,
aire chau
er l’huile d’olive
à
eu vi
puis
aire revenir les lé
umes 5minutes, avec le
cinq-épices, en remuant ré
ulièrement.
outter les protéines
de so
a et réserver le
us. Les a
outer aux lé
umes, avec le
ofu émietté. Baisser à feu moyen et cuire quelques minutes
en mélan
eant bien.
élayer la purée de noisette avec le
us
réservé puis a
outer dans la poêle. Baisser à feu très doux
et mélan
er. Laisser cuire quelques minutes.
érouler 1pâte
euilletée avec son
a
ier sur une
la
ue de cuisson. Rabattre
es deux côtés
our bien mar
uer les tiers et les rouvrir.
ur
es deux tiers extérieurs, couper des
ran
es d’environ 1cm.
Dé
oser la moitié de la farce sur la
artie ce ntrale, rabattre
e haut et le bas de la pâte, puis rabattre les
ran
es vers le
mi
ieu, en a
ternant
auc
e et
roite, un peu comme pour
resser, a
n de
ermer le
euilleté: la
arce ne doit pas être
apparente. Dans un ramequin, mélan
er un
ond de lait de
so
a avec un peu d
huile vé
étale, puis en badi
eonner le
euilleté au pinceau.
on
ectionner un deuxième
euilleté sur
e même
rinci
e. Cuire 20 à 25minutes à 180°C (th.6)
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mincer les oi
nons, l’ail et les pommes. Faire revenir
uelques minutes les oi
nons avec l
huile dans une petite
asserole sur
eu vi
. A
outer les épices, assaisonner et bien
mélan
er. Verser le vinai
re, a
outer les pommes, l
ail et
le sucre, et couvrir.
uire 10 minutes à
eu moyen, puis
écouvrir et
aisser ré
uire 5 à 10minutes.
outer un peu
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