
-- REMPLA
ER LE
PR
D
IT
LAITIER
ET LE
F
-
A
E
DE
Œ
F
QUICHES,
TARTES ET
FEUILLETÉS
Qu
c
e aux
o
reau
ros po
reaux
2c. à s.
’
e
’o
v
1
m
r
100
de tofu fum
200m
e crème
e so
1c. à s.
e
urée
e sésame
an
1c. à c.
e
éc
e
e maï
c. à c.
’a
mou
1
âte
r
sé
P
r
Laver et découper les poireaux en très nes lamelles. Les
aire revenir avec l’huile d’olive dans une sauteuse
sur
eu
moyen, pendant environ 10 minutes. Poivrer
énéreuse
ment et a
outer le tamari en n de cuisson. Réserver. Mixer
le to
u avec la crème, la
urée de sésame, la
écule et l’ail.
é
an
er cette préparation avec
es poireaux.
oncer un
moule à tarte avec la
âte brisée.
uire la
âte à blanc
minutes à 180
(th.6), puis
verser l’appareil à quiche.
ir
2
min
t
1
Pâte
r
sée à
’
e
’o
ve et au t
250g
e
ar
ne
e
c. à c.
e se
2c. à c.
e t
m séc
0m
’
u
e
’o
v
100m
’ea
Dans un saladier, mélan
er la farine avec le sel et le thym.
outer l
huile, mélan
er du bout des doi
ts et verser l
eau.
Mélan
er pour
ormer une pâte homo
ène. (A
outer un
eu de
arine si elle est collante.) Filmer et laisser re
oser
min
t
r
i
. A
i
r
n
m
nt
r
l
r
n
plan de travail fariné
Pâte
r
sée au
et
eautr
200g
e
ar
ne
e pet
t épeautr
c. à c.
e se
c. à s.
’
u
e
’o
v
c. à s.
’ea
Dans un saladier, mélan
er la
arine et le sel, puis a
outer
l’huile d’olive et mélan
er à la
ourchette. A
outer en
n l’eau
et bien mélan
er pour
ormer une boule de pâte homo
ène.
ouvrir et
lacer au
rais
our 30minutes avant d’utiliser
arte aux cour
ettes
r
ées, p
nons e
r
cour
ette
1
ousse d’ai
2c. à s.
’
u
e
’o
v
2c. à s.
e p
nons
e p
1c. à s. de
us de citron
1
âte
eu
etée
o sans
eurr
200m
e crème
e so
a
ou
’une autre crème vé
éta
e
2c. à s.
e moutar
e
e D
on
1c. à c.
’
er
es
e Provence + un peu pour parsemer
e
,
o
vr
ouper les cour
ettes en nes rondelles et émincer l’ail.
Les
aire revenir
uel
ues minutes à
eu vi
, dans une
rande poêle avec l
huile d
olive, pour que les cour
ettes
oient lé
èrement dorées. Bien mélan
er à la spatule pour
u
elles ne
rillent pas trop. A
outer les pi
nons et le
us
de citron, cuire encore 1 à 2minutes et ôter du feu.
taler
la pâte
euilletée sur son papier cuisson dans un moule à
tarte et la
récuire à blanc, 5minutes à 180°C (th.6).
Dans un bol, mélan
er la crème avec la moutarde et les
herbes de Provence. Assaisonner.
taler ce mélan
e sur le
fond de tarte, puis y répartir les cour
ettes et les pi
nons,
arsemer d’un
eu d’herbes de Provence et cuire à 180
en
ant 25minutes